7月18日,政府办公厅组织干部职工收听北京师范大学教授、博士生导师郑日昌《压力与情绪疏导》专题讲座。讲座以观看内蒙古干部网络学院直播视频形式进行,厅机关各处室、综合保障中心、翻译中心、机要运行服务中心和公共资源交易中心分别组织观看。

郑日昌教授分享了多年来研究心理健康的成果,以丰富的案例为切入点,详细阐述了压力的来源、压力大的原因、压力的应对策略、不良情绪的危害、情绪管理的方法等内容,重点分析了情绪与压力、与健康、与事业的关系,系统讲解了宣泄、转移、满灌、代偿等缓解压力的方法。授课内容丰富、全面系统、重点突出,既有理论深度又紧密结合实际,具有很强的现实性和针对性。
与会同志一致认为“心理是可以调节的,情绪是可以控制的,状态是可以通过自我训练调整的”。大家纷纷表示,在今后的工作中要保持积极健康心态,科学应对压力,以更强的党性、更务实的举措、更扎实的作风履职尽责,不断提高“三办”“三服务”质效。